隨著天氣變冷，我們身體關(guān)節(jié)受到寒冷的刺激會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，引起頸肩腰腿痛發(fā)作。很多人會(huì)選擇一些中醫(yī)熱療的方法進(jìn)行緩解。在舒適的中醫(yī)熱療過(guò)程中，對(duì)于感知較差的人（比如老年人或糖尿病患者），容易出現(xiàn)燙傷。常用的中醫(yī)熱療方法主要有艾灸（見(jiàn)圖1）、中藥熱敷（見(jiàn)圖2）、紅外線(xiàn)（見(jiàn)圖3）等熱源燈的照射。另外，如果日常生活中暖寶寶以及熱水袋使用不當(dāng)，也可能引起燙傷。

一、什么是燙傷？

燙傷是一種由熱力引起的組織損傷，常見(jiàn)于高溫液體、高溫固體或高溫蒸氣接觸皮膚。燙傷的癥狀和嚴(yán)重程度因具體情況可分為三度（見(jiàn)圖4）：

一度燙傷

僅損傷皮膚表層，局部紅腫、疼痛明顯，通常在3-5天內(nèi)自行恢復(fù)，不留疤痕。

二度燙傷

損傷皮膚表層和部分真皮層，表現(xiàn)為紅腫、水皰、脫皮，疼痛劇烈，愈合時(shí)間較長(zhǎng)，可能會(huì)留疤。

三度燙傷

損傷皮膚全層及皮下組織，皮膚呈灰或紅褐色，可能伴有焦痂，需手術(shù)治療，愈合時(shí)間長(zhǎng)且易留疤。

圖4 燙傷分度

二、燙傷如何緊急處理？

1.立即冷卻

用冷水沖洗或浸泡燙傷部位至少15-30分鐘，以減輕疼痛和腫脹。

2.避免自行破壞水泡

不要自行刺破水皰，以防感染。

3.保持清潔和干燥

輕輕擦干創(chuàng)面，涂上適當(dāng)?shù)臓C傷藥膏，并用干凈的紗布包扎。4.嚴(yán)重情況需就醫(yī)：如果燙傷面積大、深度深或位于敏感部位（如面部、手部、腳部），應(yīng)按照“沖、脫、泡、蓋”的原則（見(jiàn)圖5）立即就醫(yī)。

圖5 嚴(yán)重燙傷處理原則

三、燙傷處理有哪些注意事項(xiàng)？

1.不要用冰水或冰塊

燙傷發(fā)生時(shí)，避免使用冰水或冰塊直接冷敷，以免造成凍傷。

2.不要隨便在燙傷創(chuàng)面涂其它物質(zhì)

不要在創(chuàng)面上涂抹牙膏、醬油等家庭常用品，這些做法沒(méi)有效果且可能加重傷情。

3.嚴(yán)重燙傷要及時(shí)就醫(yī)

對(duì)于嚴(yán)重燙傷的情況，如大面積燙傷、深度燙傷等，一定要及時(shí)就醫(yī)尋求專(zhuān)業(yè)的治療，避免耽誤病情。

4.保持創(chuàng)面干燥

在處理燙傷時(shí)，請(qǐng)保持創(chuàng)面清潔干燥，并注意觀察傷口的恢復(fù)情況。如果有任何不適或癥狀加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

作者：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬光華醫(yī)院

康復(fù)科 王曉楠 丁慧萍 程少丹